Beratung

Ernährungsberatung

Du hast Lust etwas zu verändern und wünscht dir dabei Unterstützung?
Als ganzheitliche Ernährungsberaterin stehe ich dir gern zur Seite! Gern können wir vorab in einem kurzen Telefongespräch klären, was dein persönliches Ziel ist und inwiefern ich dich auf deinem Weg begleiten und unterstützen kann!

Der Fokus in meinen Beratungen liegt nicht auf dem Erstellen von Diätplänen, eher möchte ich dir ganz individuell zur Seite stehen. Wichtig ist mir, dass du rund um zufrieden bist, du dich in deinem Körper wohl fühlst und alles, was wir gemeinsam erarbeiten alltagstauglich und umsetzbar ist.

In der Beratung starten wir zunächst mit einer umfangreichen Anamnese, denn es ist mir wichtig, dich kennenzulernen und mir ein ganzheitliches Bild von dir und deiner Geschichte zu machen. Darauf aufbauend kann ich dir dann auf dich abgestimmte Tipps, Tricks und ganz individuelles Know-How mit auf den Weg geben! In jedem Fall hole ich dich genau dort ab, wo du gerade stehst! Manchmal bedarf es für eine Beratung nur ein einmaliges Treffen, doch ich bin genau so lange für dich da, wie du mich brauchst! Dazu können wir die Termine individuell und für dich passend vereinbaren! Falls du nicht in Berlin oder der Umgebung wohnst oder auch zeitlich sehr eingebunden bist, können wir auch gern eine Beratung über Skype oder Telefon organisieren. In der Zeit der Beratung stehe ich dir per Mail oder Nachricht für sämtliche Fragen und Probleme zur Verfügung, damit du all das, was wir gemeinsam erarbeitet haben, auch gut umsetzen und so bestmögliche Erfolge erzielen kannst!

Eine gesunde Ernährung beinhaltet für mich eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Vitalstoffen, auch geht es in der heutigen, tendenziell stressigen Zeit vielmehr darum wie wir essen. Mit Achtsamkeit und Bewusstsein gelingt es ein „gesundes“ Gefühl zu Essen zu erlangen, welches die Basis für eine gesunde Ernährung ist. Ich mag keine Verbote und bin ein echter Genießer! 😉
Mit ein bisschen Organisation und Know-How schafft man es dieses auch im Alltag umzusetzen. Darüber hinaus ist die Ernährung nur ein kleiner Teil von ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden und es geht, vor allem in der heutigen Zeit, auch besonders darum ein gesundes Gleichgewicht zu schaffen, um sich rund um wohl zu fühlen.

Falls du Interesse hast, schreib mir gern eine Mail: hallo@kokosnussundkarotte.com und wir vereinbaren zeitnah einen Termin für ein erstes, unverbindliches Telefongespräch!